二、元认知能力的培养

　　元认知与学业成就之间相关显著，对多种认知活动都有着广泛的影响，包括三方面的内容：元认知知识，即个体关于自己的认知活动过程、结果的知识；元认知体验，即伴随着认知活动而产生的认知体验或情感体验；元认知监控，即个体在认知活动中，根据学习材料的特点、课题的要求、个人的特点，计划学习过程、选择合适的学习策略，对自己的认知活动积极进行监控，评价操作的有效性，并对操作性方式进行调整，以达到预定的学习目标。高效学习者在有关学习的元认知方面发展水平较高，他们有丰富的元认知知识，并善于通过这种知识监控自己的学习过程，灵活运用各种策略，迅捷有效地达到学习目标。完善高效学习者的元认知，是培养高效学习者问题解决能力的重要基础，建议采取三种办法。

　　(1)自我提问法。自我提问法，就是在元认知训练中，通过提供一系列学习者自我观察、自我监控、自我评价的问题清单，不断促进学生自我反省，从而提高学习能力，特别是问题解决能力。(2)相互提问法。即将学生分为若干小组，每组两名学生，给学生一份类似于上述自我提问的问题清单，要求学生在尝试解决问题的同时，根据问题清单相互提问并做出回答，这种方法能有效地促进学生的思考与竞争。解决问题时，相互提问最多的学生，解决问题的速度也最快。(3)计算机程序教学法。在计算机程序教学中，计算机不仅能给学生提供大量操作和练习的机会，而且也能对学生实际操作和练习中的错误给予分析和及时反馈。正是在这种积极主动的反复练习和反复思考过程中，学生不断地对自己的认知活动加以监控、调节，对认知活动的结果加以设想和预估，并及时改正错误，从错误中获得经验，学习者在提高认知能力的同时，也提高了元认知能力。